Итоги марта в 7 сферах:
⠀
1. Лучшая книга - Евгений Черняк «Принципы первых». Хороший сборник полезных и вдохновляющих историй. Очень интересно было узнать с чего начинали владельцы крупнейших украинских брендов.
⠀
2. Лучший фильм / сериал:
Фильм «Оккупант» оставил своеобразное послевкусие. Не могу сказать, что глубокая работа, но мне было интересно.
Сериал «В ночь» от Netflix. Очень оригинальная идея. Там всего 6 серий, но очень остросюжетных.
⠀
3. Самое полезное видео - «Tony Robbins - Secret to happines». Если вы не владеете английским, то рекомендую включить субтитры в ютуб. Оно того стоит.
⠀
4. Навык, над которым работал весь месяц - Эмоциональный фитнес. Возможно, вы слышите об этом впервые, поэтому поясню простым языком. Это тренировка своего внутреннего состояния. В зале мы качаем мышцы, а здесь речь идет о тренировке своего настроения. Для меня было новым понимание, что я могу тренировать свое хорошее настроение. Данную технику мы с Настей увидели на тренинге Тони Роббинса UPW.
⠀
5. Гипотезу, которую смог протестировать - В игровой форме люди обучаются быстрее. Я уже много лет преподаю финансовую грамотность. В марте начал проводить настольную игру «Жизненный капитал» и убедился, что человек за 4 часа игры ловит больше инсайтов, чем за 5 лет чтения умной литературы. Плюс в игре человек сразу отрабатывает нужные навыки на практике и уже уходит с зародышами новых привычек.
⠀
6. Привычка, которую развивали с Настей - Отказ от животного белка + движение. Исключили мясо и молочные продукты. Ушли от 90% мучных изделий и перешли на веганство. Заменили лифт на лестницу. Поездки на машине на пешую прогулку (где это позволяет дистанция). Старались каждый день делать упражнения, танцевать. Движение + ПП = Энергия.
⠀
7. Главный инсайт месяца - Нельзя ставить в один ряд видео в ютуб и живое посещение события. С 4‑го по 8‑е марта мы с Настей были на программе UPW у Тони Роббинса. Событие, которое для меня является переломным моментом в моем: здоровье / деле / убеждениях / психологии / мышлении. Я понял на личном опыте почему Тони Роббинс мастер трансформации №1 в мире. Она произошла со мной за 4 дня.
⠀
#ost_month_results Март 2021
