Итоги июля в 7 сферах:
⠀
1. Лучшая книга - «Власть привычки» Чарльза Дахигга. Пока это the best book 2021 по версии «плотность полезной мысли на страницу текста». Она рассказывает о том, как мы 40% своего времени проводим в полном автоматизме, следуя привычкам. Объясняет почему привычка сильнее здравого смысла и почему мы годами и десятилетиями не можем избавиться от пагубных привычек. Доказывает научно, что мозг не отличает хорошую привычку от плохой. Дает очень крутую технологию как работать с привычками и как их менять. Книга вошла в мой личный ТОП 10 самых крутых of all times ever. Не зря ее рекомендует Крег Грошел.
⠀
2. Лучший фильм / сериал:
«Друзья: Воссоединение». Спец выпуск 2021 года. Ностальгия. Очень душевно сделана работа.
Еще понравился фильм «Ледяной дрифт» с Лиам Нисоном. Немного трагичный, но держит в напряжении. Есть о чем подумать и хорошо показана история 2‑х братьев.
Из сериалов добрался до второго сезона «Избранных» и вижу что создатели держат уровень. Некоторые сцены пробивают до слез и до мурашек. По-прежнему считаю этот сериал самым лучшим из всего, что снято на Христианскую тематику.
⠀
3. Самое полезное видео - Курс «Полиглот. Испанский за 16 часов» Дмитрия Петрова. Мне настолько зашел его курс по английскому, что я решил уделить время и другим языкам. Хочу освоить европейскую группу: испанский, итальянский, немецкий, французский и, возможно, греческий. Как только начал заниматься испанским, понял что английский на самом деле очень легкий. И не потому что я его уже немного знал до этого курса. Форма глагола, окончания, местоимения и времена. Все это в испанском требует особого отношения, тогда как в английском одна базовая структура и щепотка неправильных глаголов. Но испанский очень мелодичный и это 2-й по популярности язык в мире, поэтому медленно, но уверенно буду его осваивать.
⠀
4. Навык, над которым работал - веб-программирование на html и css. Продолжаю изучать верстку сайтов и уже сделал свой первый сайт. Показывать еще стыдно. Использовал не просто домен и хостинг, но решил научиться все делать через Git. Это система контроля версий. Простым языком ее используют профессиональные разработчики, чтобы вместе работать над проектом и иметь возможность откатиться до любой версии сайта, когда что-то поломалось или нужно взять старый кусок кода. Вся эта работа очень неестественная для меня, но как оказалось, программировать совсем не так сложно как я думал. Это решение + терпение + внимательность + любовь к процессу. Начинает нравиться, когда начинает получаться. А это требует усидчивости, потому что 90% ты находишься в состоянии - «почему оно не работает?».
⠀
5. Гипотезу, которую смог протестировать - мне самому и многим людям не хватает живого общения. В эпоху zoom и facetime мы нуждаемся в качественном разговоре лицом к лицу. Поэтому, я решил что мы с участниками клуба New Lifestyle будем иногда устраивать офлайн встречи, чтобы познакомиться ближе, обсудить интересные темы и постараться помочь другу. Одним словом - networking. Уже была 1-я встреча и мне лично очень понравилось. Верю, что когда-то проект New Lifestyle будет организовывать большие события как в сети, так и живьем.
Из микро гипотез - хотел узнать буду ли я в 30 лет кайфовать от поездок на велике. Восстановил аппарат, давно присланный дядей из Германии, который пылился у отца в кладовке. Очень понравилось ездить на велосипеде и поэтому иногда буду кататься по городу.
⠀
6. Привычка, которую развивал - написание приоритетного списка задач на день. Если важные дела пропустить вперед - день в разы эффективнее. Я как-то писал пост о том, что есть 20 вещей, которые я делаю каждый день. Это классная программа развития, но она занимает много времени и уже не остается энергии на сложные, прорывные действия. На те, которые ты делаешь впервые и нет в голове простроенных нейронных маршрутов. Поэтому я сократил свою программу привычек, оставив самые нужные. Пишу утром список задач на день и в начало ставлю главное дело дня. Это такое дело, сделав которое, день уже не считается потерянным. Далее заношу в список самые важные дела и только потом список привычек. Если что-то и не успел, то все самые ключевые задачи дня уже выполнены. Не успел второстепенное.
⠀
7. Главный инсайт месяца - Мне сложно просить о помощи. В разговоре с моей знакомой (которая является хорошим коучем) я рассказывал о своих текущих делах и планах. В определенный момент она спросила меня - так почему не обратишься к этому специалисту? И когда я начал что-то объяснять, она сказала что мне сложно просить о помощи и объяснила почему. В этот момент внутри меня пришло понимание, что это так. Тело реагирует на правду. Я ощутил облегчение, потому что «озвученный демон слабеет на половину». Когда уже понял с чем имеешь дело, то справиться с любой установкой или убеждением несложно.
⠀
#ost_month_results Июль 2021
