Статья рассказывает о том, что мы часто соглашаемся на неравноценный обмен, меняя полезные привычки на вредные, получая удовольствие здесь и сейчас, а не в будущем. Автор призывает задуматься о том, какие привычки и потребления действительно важны для нашего здоровья и будущего.