Статья рассказывает о том, что мы часто соглашаемся на неравноценный обмен, меняя полезные привычки на вредные, получая удовольствие здесь и сейчас, а не в будущем. Автор призывает задуматься о том, какие привычки и потребления действительно важны для нашего здоровья и будущего.
# Привычки
В статье описываются 20 привычек, которые автор считает важными для достижения результатов в разных сферах жизни. Среди них: холодный душ, молитва, чтение Библии, чтение литературы, составление плана на день, проверка Гугл календаря, упражнения и спорт, работа с целями и другие. Автор также рассказывает о своих привычках откладывать деньги на депозит и использовать эфирные масла для иммунитета. Подробнее можно узнать в его телеграмм канале.